>>36
на сосач, быдло

и тут бля началось

А почему бы и нет

Пудовая гиря? Отличная вещь. Но не для меня. Я такой гирей скорее пол пробью, если, конечно, смогу её поднять.
Так как доски о спорте нет, спрошу здесь.
Анон, как в течение нескольких месяцев простых упражнений дома и на улице разработать мускулатуру и сбросить жир? Отжимания, приседания, бег — есть ли для подобных вещей годные мануалы? У меня есть только пикрелейтед, но я с трудом выжимаю десяточку, поставив руки чуть шире плеч, упираясь на ладони.
Посоветуй чего.
Хуйцов соснул, бочку сделал.

>>32
Что бы сбросить жир нужно меньше жрат, больше двигаться и всех делов. Не возбраняются упражнения с собственным весом - приседания, подтягивания и отжимания. Мануалы ненужны, главное желание. Пикрелейтед ненужен - это для мажоров и гламурных кисок.

Железо необходимо в строго дозированных количествах для развития мышечной силы наравне с подтягиваниями и отжиманиями, не массы а силы. Начинать баловаться с железом нужно подготовленным - см. выше, и разумеется не с пудовых гирь а с чего полегче и постепенно можно придти и к большим "весам", но это не обязательно.

>>33
> ненужны
Не с глаголами ВСЕГДА пишется раздельно. Без исключений. Вообще. Абсолютно.

Потому что было восстановлено из бекапа.

>>27
> А почему у вас тут 2010 год?
> 10.10.2011
LOLŠTO.

>>27
потому что с осени 2010 до лета 2011 на всей футабе в целом появилось около нухия постов.

>>8
пардон, 4х3870

>>9
Не у каждого крутой комп.

>>10
Ну, это понятно.
у меня вот при всей моей ниибовой крутости, есть ееепц901 и медиацентр чтобы фильмы смотреть.
Но, тем не менее, я наебался с топжелезом до усрачки.
просто надо знать где, как и у кого брать.
а игрушки уже не интересно

Мх 4000 - лучшая карта своего времени. А эти ваши жтиксы - говно для быдла.

>>12
ай не пизди ка

>>12
А уменя рива была на 386м :3

s/модинг/моддинг/
И, да, моддинг НЕ НУЖЕН.

не нужен, но выглядит то классно.

>>20
-То, -либо, -нибудь через дефис писать не забудь.